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いま始めよう「トレーニング特集」

いま始めよう「トレーニング特集」

食欲の秋に突入し、食欲は増えるものの、寒さで外に出る機会は減り、どうしても体重が増えやすくなってしまうのが悩みどころなこの季節。

今のうちから体型を左右する「運動の習慣」をつくりませんか。今回は、気軽に始められる「ジム」や「ヨガ」などのトレーニングスタジオを一挙にご紹介します。

また、「夏のうちに思うような体型になれなかった…」と悔やんでいる方も、今から理想のボディづくりをスタートすれば、きっと来年の夏こそ勝ち組間違いなし。秋冬も体型をキープするなら、いま、始めましょう。

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