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【8回券/パーソナル60分】一人ひとりに寄り添うパーソナル指導で今年こそ憧れの姿へ一歩前進。美脚・シェイプアップ・肩こり緩和など、嬉しい報告続々《プライベートピラティス60分×8回+入会金/デトックスサプリ付き》

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79,400円
割引率
55%
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販売規約

【有効期限】
Sun Jan 14 00:00:00 JST 2018~Mon May 14 00:00:00 JST 2018
【利用条件】
・新規のお客様限定
・利用できる枚数:お1人様1枚のみ
・ギフト利用:可
・男性・女性どちらのお客様も利用可
・2名以上の同時施術:可(詳細は店舗へお問い合わせください)
・1日8名まで
・最終入店は月~金20:00/土日祝17:00まで
・南青山店のみ利用可
・8回を有効期限内にご利用ください
・週1回のペースでご来店いただくことをおすすめしております
・回数券のご利用は初回に来店されたご本人様に限ります(シェア利用不可)
【購入条件】
・購入できる枚数:1枚
【利用可能日】
不定休(店舗へ直接お問い合わせください)
※GW期間中の営業については直接店舗までお問い合わせください
【予約】
・事前予約:必要
・1営業日前までに要予約
・予約受付は、01月13日より開始いたします
・予約が混み合う場合はご希望の日時に添えない場合がございます。特に有効期限最終月(4月・5月)は混み合いますのでお早目のご予約をおすすめします
・予約の変更・取り消しはご利用日の1営業日前18:00までにご連絡をお願いします
・予約の際は、はじめに本チケット利用の旨をお伝えください
予約の受付はチケット有効期間の1週間前までとなります
・予約変更は1回まで
・施術中はお電話に出られないことがあります。留守番電話に「お名前」「チケットID」「折り返しのご連絡先」を入れてください。折り返しご連絡をさせていただきます
・状況によって当日予約も可能な場合がございますので直接店舗にお問い合わせください
・ご予約はお電話のほかに予約フォームからも承っております。「ご要望・ご質問など」の欄にチケットIDをご記入ください
http://bb-aoyama.com/web/
【提示条件】
・予約時に「購入者氏名」「チケットID」を伝えてください。伝えていない場合、本サービスは利用できません(予約不要のチケットは利用時にお伝えください)
・このチケットは紙に印刷してお持ちいただくか、携帯電話で表示し、店頭で提示してください
【その他】
・転売および換金不可
・購入後の返品・キャンセル不可
・他サービス券、キャンペーン、特典などとの併用不可
・10分以上の遅刻をされた場合、施術時間が短くなります
・ご予約日の1営業日前18:00以降の変更・キャンセル、無断キャンセルはチケット1回分の失効となります
・追加のメニュー、オプションには別途料金がかかります(現金払いのみ)

現在販売中の特集

現在販売中

「ピラティススタジオB&B 南青山」は、青山一丁目駅から徒歩3分、乃木坂駅から徒歩5分の好立地にあるピラティススタジオです。「体を引き締めたい」「姿勢を正したい」など一人ひとりの目的や、姿勢・運動レベル・ピラティスの経験をもとに、オーダーメイドメニューを作成。個別指導で無理なく進められるので、「少しずつできるようになる喜び」を味わえます。閑静な住宅街にあるため、周囲を気にすることなく集中してトレーニングできるのもうれしいポイントです。

詳細

引き締まった体づくりを目指す女性から、パフォーマンス向上を目的とするアスリートまでさなざまな方が通う「ピラティススタジオB&B 南青山」。一人ひとりに的確なアドバイスが可能なパーソナル指導を中心に行い、ハイレベルなインストラクターたちが「姿勢の分析」「動きの評価」をふまえて全力でバックアップしてくれます。

ピラティスの型や形だけを覚えるのではなく、「なぜこのエクササイズをしているのか」を丁寧に説明して進めてくれるので納得してトレーニングが受けられ、少しずつできるようになる喜びも実感できます。

今回ご紹介するのは、プライベート空間で行うパーソナル指導のピラティスを継続して受けられる8回券。ピラティスリフォーマー、タワー、コアアライン、チェアなど、姿勢矯正や体の機能を高めるピラティス専用マシンを併用したトレーニングは、効率的に目標へと近づけてくれます。ご家庭でお試しいただけるデトックスサプリが付いてくるのも嬉しいポイント。

「バストアップした」「猫背が良くなった」など、喜びの報告が続出している同店の「プライベートピラティス」。一歩一歩着実にトレーニングを続ければ、思い描く「なりたいあなた」はすぐ目の前です。


チケット内容
・入会金(通常10,800円)
・ピラティスプライべートセッション60分×8回(通常66,400円/1回8,300円)
・デトックスパック(2,200円)

ピラティスとは
Joseph Pilates(ジョセフ・ピラティス)が開発した体メソッドで、マシンやプロップス(小物)、マットなどを用いて「呼吸」とともに深層部の筋肉を使いながら、全身を動かしていくエクササイズです。

~期待できる主な効果~
■ シェイプアップ
呼吸や各エクササイズを習得することにより、「インナーユニット」と呼ばれる体幹の深層部の筋肉が上手く使えるようになってきます。その結果、体幹の深層部の筋肉は、コルセットの役割を果たしてくれるため、お腹周りのシェイプアップが可能になります。

■ 姿勢矯正
現代人は産業革命以降、「同じ姿勢で長時間過ごす」ということが増えた結果、猫背・反り腰で悩む方が増えています。腰部や骨盤周りの筋肉が正しく使えるようになると、筋肉自体の長さも「あるべき位置」に近づき、正しい姿勢へ整っていきます。

■ 肩こり・腰痛軽減
ピラティスにより骨盤部や頸部(首周り)が安定し、肩甲骨や股関節の可動域が正常化されることで、肩こりや腰痛をケア。四十肩・五十肩やぎっくり腰も緩和されます。

■ 冷え・むくみ緩和
「正しいムーブメント(動き)」を覚えることで正しい運動パターンが習得され、正しい筋肉が使えるようになります。また、物理的に筋肉がストレッチと収縮を繰り返すことにより、筋肉によるポンピング効果でリンパ液の流れを促進することで、冷えやむくみを緩和してくれます。

■ 産後の引き締め
出産直後は、骨盤底筋群を中心としたインナーユニットが非常に弱化します。産後に「軽い尿漏れ」「下腹部ぽっこり」という現象もそれが要因です。産後のトレーニングにおいては、インナーユニットを強化することにより、引き締めを狙うことが可能になります。

■ パフォーマンスアップ
「体幹を安定させた上で、四肢を動かす」というピラティス氏が提唱した「コントロロジー=コントロールする学問」は、アスリートが常に意識すべき考えです。ゴルフやランニングのパフォーマンスアップにも効果が期待できます。

オーナー紹介
南青山店オーナー 出井 和也氏
<資格>
・PHIピラティス マスタートレーナー
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー(JASA-AT)
・全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
・Titleist Performance Institute Certified(ゴルフフィットネス専門家)
・天使のたまご認定マタニティ整体師

<経歴>
鳥取西高校、日本体育大学卒業後、最先端のトレーニング理論を学ぶべく青山のパーソナルトレーナー集団に住み込みで入社し、芸能人やモデル、プロスポーツ選手のトレーニングを学ぶ。その後、八王子で心臓を手術された方々のリハビリ指導を行いながら、慶應義塾大学のラグビークラブチーム(JSKS)でストレングスコーチ兼アスレティックトレーナーとしても活動。2007年より青山の産前産後専門のピラティススタジオで勤務し4年間店長を務める。2013年5月にピラティス&コアアラインスタジオB&B南青山店オーナーとして独立。

レッスンの流れ
問診票の記入
 ↓
お着替え
 ↓
カウンセリング
 ↓
姿勢チェック
 ↓
ピラティスエクササイズ
 ↓
お着替え
 ↓
ハンドメイドクッキー&ハーブティー

ご利用の流れ


1)お電話か予約フォームにてご予約ください。
■ 電話番号:03-6721-1413

■予約フォーム
http://bb-aoyama.com/web/
※「ご要望・ご質問など」の欄にチケットIDをご記入ください

2)当日は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10~15分前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。

3)お持ち物のご案内
・動きやすい服装(Tシャツ、ジャージなど)でお越しください。
・館内は素足で、シューズは不要です。
※ウェア、パンツは有料 (各220円) にてレンタルしております(どちらか一方のレンタルも可能)。

※1日1レッスンのみのご利用となりますのであらかじめご了承ください。
※コース時間(60分)にカウンセリング・お着替えが含まれます。トレーニング時間は約50分です。
※通常価格は、ピラティスプライベートセッション8回券(通常66,400円)+入会金(通常10,800円)+デトックスパック(2,200円)の合計金額を記載しております。
※効果の実感のしかたには個人差がございます。

アメニティ&設備
ドライヤーヘアブラシ
化粧水コンタクトケース
ベースメイク用品ポイントメイク用品
紙ショーツ施術着
シャワールームメイクルーム

禁忌事項
以下の項目に当てはまる方はご利用いただけません。
詳細は、チケット購入前に直接店舗までお問い合わせください。
■ 体調が優れない方
■ 店舗が施術困難と判断した方
■ 手術後または骨折直後の方
■ 発熱している方
■ 飲酒している方

店舗情報

店名
ピラティススタジオB&B 南青山
電話番号
03-6721-1413
住所
〒107-0062 東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3F
アクセス
東京メトロ半蔵門線・銀座線/都営大江戸線 青山一丁目駅 4番南出口 徒歩3分
東京メトロ千代田線 乃木坂駅 3番出口 徒歩5分
営業時間
月~金 10:00~21:00
土日祝 10:00~18:00
定休日
不定休
URL
http://bb-aoyama.com/

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